Laufen Anfangen - ganz einfach!

Viele machen es bereits, andere denken noch drüber nach. Laufen kann nicht nur glücklich machen, sondern ist auch förderlich für die Gesundheit. Seit Jahrzehnten laufen die Menschen und fühlen sich gut dabei und vorallem danach. Stresshormone werden abgebaut und der Alltag lässt sich einfacher erledigen. Einfach mal RAUS! Raus an die frische Luft und die Beine vertreten. Sauerstoff atmen und das Gehirn durchbluten, oder besser gesagt, durchblasen!

Die 10 wichtigsten Fragen hat Achim Achilles beantwortet - Hier weiterlesen

 

Und dann loslaufen! Viel Spaß!

 



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