enduu® bcaa TABS

sportnahrung gegen muskelkater


Als BCAA (Branched Chain Amino Acids) bezeichnet man verzweigtkettigte Aminosäuren, die aus den essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin bestehen.

Aufgrund ihrer Struktur werden sie direkt über den Darm in die Muskulatur aufgenommen, nicht wie sonstige Aminosäuren, diese werden hingegen erst über die Leber verstoffwechselt und stehen demnach erst zu einem späteren Zeitpunkt zur Verfügung.

Eigenschaften von BCAA im Überblick:

  •     Unterstützen Muskelaufbau (Muskelproteinsynthese)
  •     Verhindern Muskelabbau bei Ausdauerleistungen, insb. bei Nüchterntraining!
  •     Fördern Energiebereitstellung bei Ausdauerleistungen

BCAA können vom Körper nicht selbst hergestellt werden (deshalb essentiell) und gelten mit einem Anteil von ca. 35% zu einem wichtigen Bestandteil des Muskeleiweiß.

 

Warum BCAA?

Insbesondere bei kohlenhydratarmen Trainingseinheiten (z.B. Training auf nüchternen Magen /Fettstoffwechseltraining) sind essentielle Aminosäuren von enormer Bedeutung, insbesondere zur Schonung der körpereigenen Muskeleiweiße, die im ungünstigsten Fall bei einer (Nüchtern-)Trainingseinheit als Energiequelle genutzt werden. Um diesen negativen Effekt zu verhindern, nehmen erfahrene Ausdauersportler vor dem Training BCAA.

 

Zusammensetzung und Eigenschaften

enduu® bcaa TABS sind Tabletten (à 2,21 g) zum einnehmen und enthalten L-Leucin (28,0 %), L-Isoleucin (14,0 %), L-Valin (14,0 %). Eine Tablette (2,25 g) enthält demnach 1260 mg BCAA im idealen Verhältnis 2:1:1. Zusätzlich enthält eine Tablette 137 mg Calcium.

 

Eigenschaften von enduu bcaa TABS:

  • sehr hoher BCAA Anteil (im Vergleich zu anderen 'BCAA'-Produkten)
  • ideales Verhältnis der 3 Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin - 2:1:1
  • Hergestellt in Deutschland

 

Anwendung / Verzehrempfehlung

enduu® bcaa TABS sind besonders für Ausdauersportler entwickelt und liefern sowohl im Training als auch im Wettkampf die wichtigsten Eiweißbausteine für eine optimale Muskelversorgung und Leistungsfähigkeit. Wir empfehlen 1 Portion / 3 Tabletten (insgesamt 3,78 g BCAA) ca. 20-30 Minuten vor einer Trainingseinheit und vor einem Wettkampf mit Wasser zu sich zu nehmen. Zusätzlich kann auch noch eine Portion nach dem Training eingenommen werden, als Alternative zum Eiweißshake danach.

Empfohlene Tagesdosis: 1-2 Portionen (3-6 Tabletten)

 

! ! ! enduu BCAA Empfehlung für Frühsport und kohlenhydratarme Trainingseinheiten:

ca. 25 Minuten vor dem Training 1 Portion enduu® bcaa TABS und ca. 10 Minuten vorher eine Trinkampulle enduu® basic.

 

 

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


Jetzt Bestellen:

enduu® bcaa TABS, 180 Tabletten
Inhalt: 397 g (180 Tabletten à 2,21 g)   enduu® bcaa TABS sind Tabletten (à 2,21 g) mit Aminosäuren zum einnehmen und enthalten L-Leucin (28,0 %), L-Isoleucin (14,0 %), L-Valin (14,0 %). Eine Tablette (2,21 g) enthält demnach 1260 ... (mehr lesen)
27,99 € 2 24,99 € 3



8 Ultimative Tipps für Laufanfänger und fortgeschrittene Ausdauerjunkies Jetzt downloaden